Aerobic Mix

Inhalte:
Verschiedene Aerobicformen im Wasser (Step, Pump, Hydro) zur Kräftigung, Straffung und für Fat-Burning bzw. Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit.

Dauer:
10 x 45 Min. = 1 x pro Woche je eine Einheit (ca. 10 Wochen)

Zeit/Ort:
Freitag, 10.00 - 10.45 Uhr im Hallenbad Höttinger Au

Beginn jeweils im Jänner, April, Oktober