Aqua Jogging

Inhalte:
Variantenreiche Laufprogramme zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Teilweise im Tiefwasser mit speziellem Aqua-Jogging-Gürtel. Auch für Anfänger geeignet.

Dauer:
10 x 30 Min. = 1 x pro Woche je eine Einheit (ca. 10 Wochen)

Zeit/Ort:
Freitag, 18.40 - 19.10 Uhr im Hallenbad Amraserstr.
Beginn jeweils im Jänner, April, Oktober